tcm olimp

Cześć Prosiłbym Was o ocenę diety. Ćwiczę już cztery lata, zdarzały się przerwy. Mam 22 lata, 180 wzrostu, aktualnie ważę 87kg. Stosując tą dietę chciałbym spalić parę kg, zwłaszcza z brzucha, bo już niewiele brakuje do tego co chciałbym osiągnąć. Poza tą dietą i trzema treningami na siłowni w tygodniu + basen 1 raz w tyg (solidny trening 1 km [...]

[...] co mam zamiar lykac?? -glutamina 3x dziennie po 2tabletki /olimp mega caps 1400 - rano, w poludnie, po treningu - razem z posilkiem -tcm olimpu 2x dziennie po 5tabletek - 5 na czczo, 5 po treningu silowym -wpc -gainer -witaminy olimpu - kiedy je jesc? -o-3 - ile? co byloby jeszcze niezbedne? i jak rozlozyc [...]

[...] od razu brać te odżywki? w plutonium była arginina, w aakg też ; p coś o mnie Mam 17 lat, wiem wiem jestem jeszcze młody ; p waże 65 kg.. dlatego priorytetem jest masa ;) wzrost 178cm. ćwicze ponad 3 lata. Stosowane moje odzywki to / - creatine micronized 200 mesh, cm3 , olimp tcm, - 3x białko 80% no i + ten cykl z PLUTONIUM. pozdrawiam ;)

[...] biały z kurczkiem , 200 ml c arbo z białkiem po 20 g białka i 30 g carbo i 300 ml wody przed snem rano i tu pytanie kupiłem jabczan kreatyny blister 30 kapsów olimp tcm mega caps 1100 ile zjesc tego kapsółek rano zeby dobrze sie wysikać i uzupełnić tam puźniej świerzym pokarmem i wodą izotonikiem czy carbo . bcaa mam równeirz [...]

Witam serdecznie,moj kolega poprosil mnie bym sie spytal jak skutecznie rozpisac te suplementy: -HMB 200kaps -Crefusion x2 -Tauryna Mega caps -BCAA 240tabl. -Natural whey 2500kg -Gainer MCT 5kg -Kratyna TCM (jablczan) wszystko OLIMP oraz nieco mocniejszy "suplement" M1T Kolega ma 22 lata i cwiczy od 2 lat. wzrost-190 waga-ok 90kg wymiarow nie [...]

hmmm wiek 25 staz 2 lata waga 75 wzrost 180 a wiec tak...poleci ktos dobry nastepny zestaw?? poprzednio mialem ...1 x San Fierce Domination - USP Labs Test Powder...bialko 100% WPC 80 () - Białko xOlimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. x ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic - 1000g a jeszcze przed tym mialem 1 x Olimp VITA-MIN Multiple Sport [...]

Witam, dostalem w prezencie pare blistrow Jabłczanu kreatyny firmy Olimp czyli TCM, na sfd sprawdzilem zalecana dzienną porcje (4 kapsułki 3-4razy dziennie)i zaczalem to wpieprzac ale zbyt szybko sie to skonczylo wiec dokupilem sobie jeszcze pojemniczek 300kapsow. A wczoraj gdy czytalem sobie "instrukcje" juz na opakowaniu w kilku językach [...]

Sprzedam najlepszy na rynku jabłczan kreatyny firmy Olimp TCM 1100 Mega Caps. W wyniku zmiany metody i planu treningowego przeszedłem na inne suplementy i została mi połowa. A dokładnie, zgodnie z wagą wyliczyłem, że zostało 213 kapsułek. Na zdjęciu 14 gram to 10 kapsułek. Wszystkie ważenia zrobione z wykorzystaniem czystej łyżki i nowej [...]

[...] Od powniedziałku zaczynam diete a teraz chciałbym dobrze dobrać cykl na suplementach Myśle na takim zestawie nitrobolon II 1100g + mono treca 200 mesh albo jabłczan tcm lub cm3 ? ale mysle ze jak na mase to chyba bardziej mono czy może jabłczan ?( bo moge kupic magna power ale nie wiem czy to ma teraz sens) Do tego Tautine mega caps [...]

Witam Mam dylemat jak zastosować Kreatynę Olimp Tcm Mega Caps 1100. Mam jej 400 piguł. Nie jest dla mnie ważna masa dlatego po czytaniu trochę ilości postów zdecydowałem się na nią. Normalnie stosował bym ją: DT 4 piguły na czczo, 4 po treningu DNT 4 rano, 4 wieczorem ale: nie wiem jak stosować w dzień treningowy? [...]

Czesc mam zamiar odpalic cykl tylko musze miec kilka wskazowek, ktora odzywka jest lepsza ewentualnie firma. Planuje kupic: Białko - Vitalmax CFM Isolate90 600g Jabłczan kreatyny - Olimp TCM 2x120kapsulek Aakg - Trec AAKG HardCore 120 kap Beta alanina - TREC Beta-alanine 700 / 120 kaps Witaminy i minerały - TREC Multi Pack 120 kap. Omega 3/6/9 [...]

[...] ktoś z głowa rozplanował miz tego ze 2 cykle Mianowicie posiadam nastepujace suplementy : 1 op clout 3 op massacry 1 op monhydrant kreatyny ( olimp) 1 op knockut 1 op tcm 300cap Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 104 Wzrost: 189 Cel cyklu: siła,masa stosowane już wcześniej suplementy [...]

Witam, mam taki problem skończyłem cykl na TCM-ie i olimp massacra do tego miałem jeszcze gainerka oraz moją starą dobrą diete:P problem w tym iż nie mam pojęcia na czym zrobić kolejny cykl nieważne że drogie ważne żeby "mocno kopało" i było skuteczne, nie mówie tutaj o sterydach tylko o odżywkach oczywiście posty na temat nagradzam sogami [...]

witam mam pytanko(a raczej on ma) . razem z kolega zakupilismy te same zestawy supli i odzywek : ginka aktivity z diabencozide , olimp matrix pro ,tauryne, kreatyne bio tech tcm, l-karni vitalmaxa, kumpel idzie za policjanta i niedlugo ma miec testy sprawnosci ale przed nimi ma miec badania na obecnosc nie doz.srodkow jego pytani brzmi czy przed [...]

Witam, na wstepie chciałem powiedzieć że mam kilkuletni staż na siłowni i przewinęło sie juz troche tych kreatyn, mam 23 lata, 3 razy monohydrat, 1 jabłczan TCM, 2 Cell Pump, i raz Uniwersal Storm, i tu był błąd, strasznie źle sie czułem po Stormie, bóle brzucha, depresja, psychoza jakas w głowie,a nawet brak erekcji, po tych objawach odstawilem [...]

Witam Mój wiek :19 staż treningowy po 2 letniej przerwie teraz ćwicze regularnie 3 miesiace. Cel: masa Dieta: jest 2,5g bialka na kg/masy ciala, 6g w/w na kg/masy ciala i 1 g tluszczu na kg/masy ciala czyli wychodzi bialko:188g, wegle:450 tluszcze 75 zapotrzebaowanie kaloryczne +500: 3725 Od 1lutego planuje masowke do konca maja (w tym czasie [...]

Siema Mam do was takie otóz takie pytanie czy z tych ponizej suplementow dał by rade ułożyć ze 3- 4 cykle Cel oczywiśćie masa miesniowa + sił Oto suple jakimi dysponuje - n.o.k.o - cell pump - masacra ( 2 szt ) - clout - monchydrant kreatyny 130g - knockut - TCM - mono olimp mega caps 300cap Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( [...]

[...] bez profesjonalnej bo starałem się jeść dużo i treściwie (3cm więcej w bicu , 6 cm więcej w klacie) ... Teraz mam zamiar kupić gainera - trec mass xxl , kreatyne - olimp tcm mc 300 kaps. i winko firmy Dynamic Development Laboratories 100 tabl / 5 mg tabl . Moim zdaniem jeśli połącze gainer w którym jest ok. 25% białka ( wiadomo , gainer = [...]

Co o tym myslicie, za miesiac bede zaczynal test na forum z odrzywkami, kreatyny, aminokwasy itd... Mam taki pomysl na masakrycznie ciezki plan + masakrycznie duze ilosci zarcia. Waze 90 kg i moje zapotrzebowanie wychodzi nie cale 4000kcal a teraz na cyklu chce podwyzszyc wartosc diety o 2000 kcal zeby bylo 6000 kcal a moze nawet i wiecej jak sie [...]

[...] suplementow ktore zamierzam kupic i jak dawkowac, redukcje zaczynam za tydzien wiec mam czas jeszcze na przemyslenia tauryna (pewnie olimp)/ dawkowanie 2gram rano codziennie tcm (cm3 jeszcze troche mam to dorzuce)/3 gram rano codziennie bcaa xtra /15 gram po trenigu (w tym okolo 10 gram bcaa) gerenamina 50 caps / 25mg przed treningiem 1) [...]